Arjuna lädt Dich ein, mehr über seinen Ansatz an das Ashtanga und Vinyasa Yoga zu erfahren

(click to enlarge)

Qualifikation:

• approbierter Arzt
• von den Krankenkassen anerkannter Yogalehrer
• Authoriced to teach by Sri K. Pattabhi Jois

HI, ich bin Arjuna, Yogalehrer und Arzt. Manche nennen mich einen der traditionellsten im Ashtanga Yoga. Hier kannst Du ein wenig über mich und meinen Ansatz an das Yoga erfahren.

Nachdem ich das Yoga in jungen Jahren von meiner Mutter gelernt hatte, begann ich 1990 meine eigene tägliche Yogapraxis. 1999 entdeckte ich das Ashtanga Vinyasa Yoga für mich. Damals gab es in Deutschland, dem Land in dem ich lebe, nicht viele, die in dieser Yogatradition standen. Deshalb waren meine ersten Contakte mit Ashtanga Yoga auf Workshops. Ich reiste zu fast allen Workshops die im Umkreis von ca. 500 km um meinen Wohnort in Nürnberg stattfanden. In dieser Zeit hatte ich genug glück einige der bekanntesten Ashtanga Yoga Lehrer, wie Lino Miele, John Scott und David Svenson, zu treffen und von ihnen zu lernen.

Ich bin von der Eleganz und Kraft der Ashtanga Yoga Praxis fasziniert. Aber mehr noch bin ich von seiner uralten Tradition gefesselt. Jede Bewegung, Atemzug und Blickrichtung wurde schon seit Tausenden von Jahren so wie heute geübt. Ein Teil einer Tradition zu sein, die über Generationen von Yogis praktiziert und weitergegeben wurde ist ein magischer Gedanke für mich.
Manchmal hört man, dass das Ashtanga Yoga überhaupt keine Tradition hat. Es wird gesagt: "Ashtanga Yoga ist nur eine moderne Erfindung". Es ist wahr, dass vieles aus der Tradition des Ashtanga Yoga schwer bis unmöglich beweisbar ist. Aber brauchen wir immer Beweise?
Von einem Standpunkt aus gesehen ist das Leben wie der Blick durch ein Kaleidoskop. Du siehst wundervolle Farben und geometrische Muster. Wenn Du nur an der physikalischen Realität interessiert bist, wirst Du das Kaleidoskop zerlegen und zu dem Schluss kommen dass die ganze Schönheit, die Du gesehen hast, nur ein paar Splitter alten, farbigen Glases waren. Du wirst desillusioniert sein und der Traum des Kaleidoskop ist gestorben.

Für mich fühlt es sich gut an das Ashtanga Yoga auf die weise zu praktizieren, die ich als die traditionellste verstehe. In der Vergangenheit war ich oft verwirrt über die Unterschiedliche Anätze im Ashtanga Yoga Unterricht. Um direkt mit den Wurzeln des Ashtanga Yoga in Kontakt zu kommen bereiste ich Indien um mit Sri K. Pattabhi Jois zu studieren. Alle anderen heute lebenden Ashtanga Yoga Lehrer, haben entweder von ihm, oder von einem seiner Schüler gelernt. Ich hoffte und diese Hoffnung bestätigte sich durch meine Erfahrung, dass er es ist, der mir die traditionellste Form des Ashtanga Yoga vermitteln kann. Pattabhi bestätigt immer wieder, das Asthanga Yoga so weiterzugeben wie er es von seinem Guru Sri Tirumali Krishnamacharya gelernt hat.
Doch scheint es, dass er nicht immer sehr exakt in seinem Unterricht war. So gibt es einige kleine Varianten in der Praxis und im Unterricht verschiedener Yogis, die alle bei Pattabhi Jois zu unterschiedlichen Zeiten gelernt haben.
Meine Ashtanga Yoga Praxis entspricht dem was ich von Pattabhi Jois angefangen vom Jahr 2003 gelernt habe. An den Stellen an denen mir Unterschiede auffiehlen, fragte ich Pattabhi oder Sharath, seinen Enkelsohn, nach der korrekten Methode des Zählens, Atmens und Bewegens. Da ich bisher unter den Augen von Pattabhi nur die erste und zweite Serie übte, befolge ich für meine Praxis der "Advanced Series" der Zählweise und Technik, die ich von einigen alten Schülern von Pattabhi lernte.

Ich unterrichte was ich übe. Fr mich fühlt sich das Unterrichten mehr an wie das Teilen meiner persönlichen Praxis. Ich gebe einfach nur meine persönlichen Erfahrungen weiter. So unterrichte ich das Ashtanga Vinyasa Yoga auf die Weise, die ich für die traditionellste halte. Doch die "traditionellste" Form des Ashtanga Yoga variiert trotzdem um einiges von Lehrer zu Lehrer.
Vielleicht ist Ashtanga Yoga wie Hefe. Wenn Du ein wenig Jogurt zu Milch hinzufügst, wird die Hefe darin die Milch in Jogurt umwandeln. Egal in welchem Land Du Deine Hefe mit der Milch vermengst, es wird immer das gleiche geschehen. Aber das Jogurt wird jedes Mal etwas anders schmecken. Die Hefe ist die gleiche, aber die Milch ändert sich. So hat auch das Ashtanga Yoga überall einen etwas anderen Geschmack, aber es bleibt immer Ashtanga Yoga.